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fev

2020

Cirurgia íntima: como é o pós-operatório?

No topo da lista de países onde mais são feitas cirurgias plásticas, o Brasil também assume a liderança quando o assunto é cirurgia íntima. Esse tipo de procedimento tem crescido e diferentes personalidades, principalmente femininas, têm falado abertamente sobre essas cirurgias. Há diferentes tipos de procedimentos que podem ser realizados tanto por mulheres quanto por homens. Neste artigo você encontrará informações sobre os tipos de cirurgias íntimas realizadas em mulheres.

Labioplastia – ninfoplastia

Essa é uma cirurgia muito procurada pelas mulheres. Consiste em reduzir os pequenos lábios vaginais que estão sobrepondo os grandes lábios. Assim, o excesso é retirado, ficando um aspecto natural do órgão genital. É um procedimento simples e não necessita de anestesia geral nem internação prolongada. As mulheres costumam ter alta no dia seguinte ao procedimento. São liberadas para retornar às atividades cotidianas em 2 dias, atividades físicas após 21 dias e práticas sexuais depois de 30 dias da cirurgia.

Redução de grandes lábios

Nesse caso pode haver excesso de pele, flacidez ou assimetria. O procedimento é diferente da ninfoplastia. Na realidade, há um conjunto de técnicas que o cirurgião escolherá, de acordo com o problema encontrado. Algumas dessas técnicas são a lipoaspiração dos grandes lábios, remoção do excesso de pele e correção da flacidez com utilização de laser. Dependendo da técnica escolhida, a mulher pode voltar ao trabalho em até 3 dias, mas exercícios físicos e práticas sexuais exigem um intervalo maior, de cerca de 20 e 30 dias, respectivamente.

Redução do monte de Vênus

Essa região, conhecida também como monte púbico, localiza-se entre o umbigo e o clitóris. Pode ser identificada como a região íntima que é recoberta de pelos. É uma região muito importante e nela forma-se uma capa protetora de gordura que tem diferentes funções. Contudo, essa região gordurosa pode se tornar mais proeminente, causando desconforto, principalmente quando a mulher veste um biquíni.

A técnica empregada para redução é a lipoaspiração, que pode associar-se à técnica de ressecção, de acordo com o caso. A cirurgia é bem simples e o procedimento dura cerca de 1 hora. A mulher recebe alta no mesmo dia e retoma suas atividades cotidianas no dia seguinte. É recomendado, no entanto, evitar exercícios físicos por, pelo menos, 15 dias. Sexo, somente a partir da terceira semana após a cirurgia.

Vaginoplastia

Esse tipo de cirurgia íntima, de maneira geral, não é um procedimento estético. É feita, muitas vezes, devido a partos difíceis ou em mulheres que apresentam bexiga caída. Tem, então, um objetivo funcional, e consiste na readequação ou reconstituição da anatomia da vulva. Tem duração média entre 60 e 90 minutos e internação em torno de 24 horas. Pode-se retornar às atividades cotidianas após 1 semana e as práticas sexuais devem ser evitadas por até 8 semanas.

A cirurgia íntima visa melhorar a qualidade de vida da mulher, proporcionando segurança e conforto. É importante atentar às especificidades de cada tipo de procedimento, bem como às técnicas empregadas. Dessa forma, procurar profissionais qualificados e certificados pela Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica é uma premissa necessária.

Quer saber mais? Estou à disposição para solucionar qualquer dúvida que você possa ter e ficarei muito feliz em responder aos seus comentários sobre este assunto. Leia outros artigos e conheça mais do meu trabalho como cirurgião plástico em São Paulo!

fev

2020

Lifting de glúteos: conheça o procedimento que levanta o bumbum

Em alta entre as celebridades do mundo e também do Brasil, procedimentos que ajudam a melhorar a aparência do bumbum têm crescido exponencialmente. Entre eles, o lifting de glúteos é uma alternativa para quem já tem um tamanho adequado, mas quer levantar a região. Conheça as técnicas e se prepare para aproveitar os resultados.

A cirurgia

O lifting de glúteos é a técnica ideal para controlar a flacidez e a elevação do bumbum. É importante ressaltar que não há, dentro da cirurgia plástica, um procedimento melhor que o outro, ou seja, é preciso conversar com seu cirurgião e analisar em conjunto se a técnica é apropriada para você.

De maneira geral a cirurgia é realizada retirando-se o excesso de pele e posteriormente fazendo elevação do glúteo. O indivíduo recebe anestesia geral ou peridural. O tempo de duração da cirurgia pode variar, conforme a particularidade de cada caso. No geral, são aproximadamente 2 horas e 30 minutos. Durante o processo é possível, ainda, intercalar diferentes técnicas ou manobras para potencializar os resultados. Um exemplo é a aliar ao lifting a lipoaspiração.

As incisões são diferentes em mulheres e homens. Nas mulheres, são efetuadas de maneira que as cicatrizes não apareçam ao usarem biquíni. Dessa forma, mesmo com um biquíni fio dental, não será necessário se preocupar com cicatrizes visíveis. Nos homens, a cortadura segue um padrão reto, possibilitando o encobrimento pela sunga ou pela cueca. São os métodos mais avançados de acordo com a medicina moderna.

Toda cirurgia, mesmo as estéticas, é passível de complicações. Um cirurgião experiente sabe, no entanto, que os riscos podem ser atenuados diante de uma consulta pré-operatória eficiente, exames avaliativos de risco cirúrgico, adequação de condições de saúde pré-existentes e, não menos importante, o compromisso do indivíduo com as indicações pós-operatórias, que precisam ser seguidas rigorosamente.

Pós-operatório e recuperação

O indivíduo fica internado de um a dois dias após o procedimento. Na recuperação, é importante usar a malha elástica por, pelo menos, 30 dias, deitar de bruços a maior parte do tempo e realizar drenagem linfática na região do bumbum. As atividades do cotidiano como caminhar e dirigir são permitidas a partir da segunda semana, mas para atividades de intensidade moderada a alta recomendam-se pelo menos 60 dias de espera.

As cicatrizes são mínimas e podem apresentar coceira local e vermelhidão, bem como um pouco de desconforto. Contudo, são condições que passam logo. É importante conversar com seu médico antes e após o procedimento para sanar todas as dúvidas que possam surgir.

O resultado do lifting de glúteos

Após o bumbum desinchar já será possível perceber as mudanças e o resultado do lifting de glúteos. Os resultados são estáveis por um período de um ano. É possível potencializá-los com atividades físicas (depois do período de recuperação) para tonificar e fortalecer os músculos, além de procedimentos estéticos adicionais.

É essencial procurar profissionais qualificados e certificados pela Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica, assim como clínicas e/ou hospitais credenciados.

jan

2020

Plástica do lóbulo da orelha: saiba como é feita e quando é indicada

A redução do lóbulo da orelha é um procedimento de cirurgia plástica que está aumentando em popularidade. Envolve uma parte do corpo muitas vezes esquecida.

O lóbulo (ou lobo) da orelha ocupa uma posição única entre as estruturas da face e é uma região muito importante na composição estética. A idade altera a forma, a largura e o comprimento do lobo devido à flacidez do tecido e, portanto, apresenta uma razão para correção.

O lóbulo das orelhas rasgado é um problema que ocorre, principalmente, nas mulheres. Além disso, à medida que envelhecemos, o lóbulo das orelhas continua a crescer, o que contribui para uma aparência mais velha. Em alguns casos, ele também murcha e pode ser aperfeiçoado ao se enxertar gordura, a fim de deixá-lo com a aparência mais jovem.

A cirurgia para lóbulo da orelha

A correção do lobo envelhecido pode ser feita isoladamente ou em combinação com a cirurgia de rejuvenescimento facial, bem como por ritidoplastias secundárias do lobo inadequadamente preso à face. A cirurgia é bastante simples, com recuperação rápida e resultados interessantes.

Realizada por um cirurgião plástico, o procedimento consiste em cortar um pedaço do lóbulo da orelha, usando anestesia local. Em seguida, o lobo restante é recolocado na cabeça – resultando em uma orelha menor e mais jovem. O lóbulo é, então, reparado com suturas muito pequenas. Essas suturas geralmente precisam ser removidas dentro de alguns dias.

É recomendado que os indivíduos permitam que a orelha se cure, pelo menos três meses antes de perfurá-la novamente para usar brincos.

A cirurgia de redução do lóbulo da orelha pode parecer estranha, mas o procedimento é realmente comum. Muitas vezes, é solicitado após uma vida inteira usando brincos pesados - que podem esticar o lóbulo das orelhas ao longo do tempo.

Pessoas que usaram alargadores para esticar orifícios para brinco também são candidatos populares para o procedimento. Outros indivíduos, contudo, optam pela redução do lóbulo da orelha simplesmente pelo tamanho avantajado.

O procedimento cirúrgico, geralmente, dura cerca de 20 minutos e é ambulatorial, o que significa alta imediatamente após o procedimento.

O reparo do lóbulo da orelha pode restaurar o contorno e a aparência natural e restituir a possibilidade de usar brincos.

Para realizar a cirurgia, o indivíduo precisa não ter histórico de problemas graves de saúde nem histórico de cicatrizes excessivas ou formação de queloides.

Prevenção

A fim de evitar deformidades e, consequentemente, a necessidade de cirurgia, preste atenção as dicas seguintes.

– Evite brincos pesados pendurados por longo prazo; guarde-os para ocasiões especiais.

– Remova brincos pendentes quando estiver brincando com uma criança.

– Retire os brincos antes de tirar a roupa ou tire-a com cuidado.

– Tire os brincos antes de escovar o cabelo.

jan

2020

Flacidez no rosto: conheça 4 tratamentos para combatê-la

Para saber se o tratamento para flacidez no rosto é ideal para você, faça o teste do espelho. Em uma sala bem iluminada, em frente a um espelho, observe profundamente todos os seus aspectos. Verifique o que o incomoda e o que você gostaria de mudar.

Suas sobrancelhas ou pálpebras estão caídas? Suas bochechas estão vazias ou flácidas? Você tem papada? Seu pescoço está cheio ou flácido? Existem outras marcas ou linhas em seu rosto que você não gosta? O lóbulo das orelhas e o nariz estão ficando mais compridos e caídos? Você tem rugas nos lábios e linhas de expressão ao redor dos olhos?

Se você respondeu sim a alguma das questões, talvez seja o momento de considerar tratamentos para combater a flacidez no rosto, incluindo lifting facial, lifting de pescoço e/ou blefaroplastia.

O fator chave na consideração de um lifting facial é a ocorrência de papada facial mais baixa e uma pele flácida no pescoço. Então os preenchimentos e o Botox já não são suficientes. Assim, pode-se cogitar um lifting cirúrgico.

Ao considerar os tratamentos de rejuvenescimento facial, é importante confiar em um cirurgião plástico certificado e que entenda a ciência do envelhecimento facial. É necessário um profissional que não apenas entenda o processo de envelhecimento, mas que possa determinar se será necessário um procedimento invasivo ou não invasivo para alcançar os resultados desejados.

Os procedimentos mais procurados para combater a flacidez no rosto são rejuvenescimento palpebral, lifting facial – após os 50 anos de idade – e uso de preenchimentos faciais e Botox, quando não há flacidez ou papada na pele.

Combatendo a flacidez no rosto

Alguns procedimentos podem ajudar a combater a flacidez facial, proporcionando uma aparência mais jovem e saudável. Conheça!

Rejuvenescimento palpebral

O rejuvenescimento palpebral, também conhecido como blefaroplastia, trata uma área da face que os indivíduos comumente solicitam rejuvenescer primeiro. Geralmente precede a elevação do rosto e pescoço ou pode ser feito ao mesmo tempo.

Conforme envelhecemos, os olhos começam a mostrar sinais graves. A perda de volume no rosto ocasiona olhos fundos e pele flácida, o que não existia antes.

Uma vez que os olhos são a característica mais proeminente da estrutura facial, é vital, ao considerar o rejuvenescimento palpebral, não mudar drasticamente a sua aparência. O objetivo é ressaltar a beleza natural de cada um.

Lifting facial

O facelift, também conhecido como ritidectomia, às vezes é necessário para corrigir a flacidez da pele facial. Existem muitas técnicas diferentes usadas para realizar um facelift.

O rejuvenescimento facial é muito mais do que apenas um lifting. Quando feito corretamente, se concentra na harmonia facial. A fim de mantê-la, muitas vezes o lifting facial é acompanhado de cirurgia das pálpebras e preenchimento, para restaurar os olhos, a mandíbula natural e restabelecer a plenitude nas bochechas.

Botox

Neuromoduladores como o Botox são agentes que bloqueiam os sinais nervosos musculares, o que enfraquece o músculo alvo limitante ou anulador da contração muscular. Dessa forma, a ação do botox resulta em diminuição de rugas indesejadas na área alvo.

O Botox tem várias utilidades e pode ser usado para tratar pés de galinha, sulcos na testa, bem como linhas de expressão.

Ao serem considerados procedimentos de cirurgia plástica para lidar com os efeitos do envelhecimento, no entanto, é necessário consultar um especialista que ajude a determinar se os neuromoduladores são adequados para corrigir linhas e rugas ou se é necessário um procedimento mais invasivo.

Preenchimentos

À medida que envelhecemos, o corpo naturalmente perde gordura. Isto é especialmente evidente no rosto. A perda de gordura é bastante aparente na cavidade dos olhos e bochechas.

Os preenchimentos de tecidos moles ajudam a reduzir linhas finas e rugas, adicionando volume e plenitude ao rosto. A maioria dos preenchimentos reabastece os níveis de ácido hialurônico na pele. Assim, esses preenchimentos são úteis para reduzir os primeiros sinais de envelhecimento, como lábios finos e suavização de rugas faciais.

jan

2020

É possível rejuvenescer o pescoço?

A necessidade de rejuvenescer os pescoço se torna mais relevante à medida que envelhecemos. A pele se torna enrugada ou flácida, começando a aparecer quando se chega aos 40 anos de idade.

A pele do pescoço e do colo é propensa ao envelhecimento prematuro, pois é três vezes mais fina que a pele do rosto. Também não tem a capacidade regenerativa necessária para se recuperar na mesma velocidade em que se danifica.

Fatores ambientais como, por exemplo, exposição excessiva aos raios solares são as principais causas do envelhecimento do pescoço e da pele do colo antes do tempo.

Esses fatores também podem ocasionar a poiquilodermia – manchas no pescoço e colo que aparecem em quem tem mais de 40 anos. Essas manchas deixam a pele avermelhada e marrom, e causam uma textura áspera. Essa textura é elastose, resultante da produção anormal de fibras de elastina. Assim, a pele se torna espessa, enrugada e flácida.

Além disso, algumas mulheres podem desenvolver uma aparência envelhecida no pescoço. Isso se deve ao fato de um músculo denominado platisma se tornar mais proeminente.

Felizmente, já existem alguns tratamentos que realmente podem rejuvenescer o pescoço. Conheça, em seguida, quatro dessas possibilidades.

Tratamentos para rejuvenescer o pescoço

1. Ultrassom

Frequentemente chamado de lifting facial não cirúrgico, tratamentos de endurecimento da pele como aparelhos de ultrassom são altamente eficazes em reafirmar e levantar a pele com pouco ou nenhum tempo de inatividade.

O Thermage® utiliza energia de radiofrequência para aquecer profundamente a pele, o que estimula o colágeno que tonificará e rejuvenescerá.

O tratamento é tolerável e, imediatamente após a aplicação, a pele fica visivelmente mais firme, à medida que as fibras de colágeno se contraem.

Nas semanas seguintes, o tratamento térmico profundo continua a enrijecer e firmar a pele. Após cerca de três a seis meses, será notada uma definição melhorada dos contornos e da linha da mandíbula, maior firmeza, redução de linhas e melhor hidratação e vitalidade.

Enquanto isso, outro aparelho – Ultraformer III – utiliza a tecnologia de ultrassom focado em ondas micro e macro para atingir com precisão várias camadas mais profundas da pele. Assim como o Thermage®, o Ultraformer III causa nova estimulação de colágeno e proporciona um rejuvenescimento da pele a longo prazo.

2. Laser

O Laser Genesis é um tratamento inovador e não invasivo para rejuvenescimento da pele, particularmente bom para reduzir a vermelhidão e a rosácea da pele. Também diminui os poros, suaviza as rugas e melhora a textura da pele, bem como o tom e a aparência das cicatrizes.

Ele funciona aquecendo suavemente a camada superior da pele, por meio da distribuição de energia do laser em milhares de micropulsos. Dessa maneira, o colágeno é estimulado para melhorar a aparência de linhas finas e rugas.

3. Injeções de esculpir o queixo

A fim de reduzir o queixo duplo, esse tipo de cosmético injetável destrói e elimina permanentemente as células adiposas por baixo do queixo. Contendo um ácido desoxicólico sintetizado, que ocorre naturalmente no corpo, ele age para reduzir a gordura, apertar, rejuvenescer e contornar a mandíbula para uma aparência mais refinada.

4. Injeções antirrugas

Tratamentos injetáveis antirrugas  envolvem pequenas quantidades de toxina. que são injetadas em áreas específicas do pescoço, com o intuito de enfraquecer o movimento muscular. Isso evita que os músculos se contraiam para formar rugas. 

jan

2020

Aplicação de botox: quando começar?

Os médicos usam o botox (toxina botulínica) há anos, para tratar com sucesso rugas e vincos faciais. Botox é o nome comercial de uma toxina produzida pela bactéria Clostridium botulinum, mas existem também outras marcas. O produto é comercializado há quase 20 anos como uma solução para os sinais visíveis de envelhecimento da pele.

Aplicação

Essa substância bloqueia os sinais dos nervos para os músculos, de forma que aquele em que foi injetada não pode mais se contrair. Assim, as rugas relaxam. Esse procedimento cosmético é o mais realizado nos Estados Unidos.

O botox é mais frequentemente usado nas linhas da testa, nos pés de galinha (linhas ao redor dos olhos) e nas linhas de expressão. Entretanto, as rugas causadas por danos pela exposição ao sol e gravidade não respondem ao botox.

A aplicação só dura alguns minutos e não requer anestesia. O produto é injetado com uma agulha fina em músculos específicos, gerando apenas um pequeno desconforto.

Será necessário interromper o uso medicamentos como aspirina e anti-inflamatórios, duas semanas antes do tratamento, a fim de reduzir a ocorrência de hematomas. Deve-se, também, evitar o consumo de álcool, pelo menos, uma semana antes do procedimento.

Efeitos

Os efeitos do procedimento aparecem, geralmente, 7 a 14 dias após a sua realização. Os resultados duram de três a seis meses, uma vez que, à medida que a ação muscular retorna gradualmente, as linhas e rugas começam a reaparecer. Dessa forma, precisarão ser tratadas novamente. Aqueles que começam a usar a técnica mais cedo, percebem que as linhas e rugas costumam parecer menos graves com o tempo.

Botox preventivo

Ao hábito de iniciar o tratamento enquanto se está jovem, alguns médicos denominam botox preventivo, ou seja, injeções que pretendem prevenir rugas. Inicia-se logo que quaisquer rugas ou linhas finas sejam visíveis.

Ao surgirem as linhas fracas, significa que, no futuro, verá uma ruga. Por isso, pessoas entre 20 e 30 anos seriam consideradas candidatas ao botox preventivo. Alguns especialistas acreditam que vinte e cinco anos seria uma boa idade para começar a realizar esse procedimento.

O conceito por trás do botox preventivo é que, como as linhas e rugas de expressão são causadas pela dobra repetitiva da pele, ao se injetar a substância o quanto antes, elas podem ser impedidas desde o início, em vez da tentativa consertá-las depois que já se desenvolveram. Ou seja, a desaceleração do uso desses músculos no início da vida adulta impedirá o desenvolvimento das linhas.

Sendo o objetivo a prevenção, o tratamento pode ser iniciado em qualquer momento em que o indivíduo começa a perceber as linhas de expressão ou quando se sente incomodado. Se realmente quiser impedir que se transformem em rugas mais profundas, esse é o momento ideal para aplicar botox.

A maioria das pessoas geralmente começa o tratamento aos 30 anos. É possível se beneficiar dos tratamentos preventivos de botox a partir dos 25 anos, mas, antes disso, as chances são baixas.

jan

2020

Enxertia facial: conheça 3 procedimentos

A perda de volume na face envelhecida é cada vez mais percebida, por isso a enxertia facial se tornou parte integrante dos procedimentos contemporâneos.

A aceitação geral da técnica de enxerto de gordura, no entanto, é relativamente recente. Assim, muitas dúvidas ainda costumam surgir. Por exemplo: por que realizar enxerto de gordura facial durante procedimentos de lifting facial; onde a gordura deve ser colocada no rosto; como deve ser injetada e quanto deve ser injetado na cada área.

A maioria das pessoas pensa que os sinais mais significativos do envelhecimento são rugas e flacidez da pele. Entretanto, uma das principais causas subjacentes a esses problemas é outra: a perda de volume facial.

Esse fenômeno pode levar à acentuação dos contornos ósseos das têmporas e ao redor dos olhos. Pode, também, conferir às bochechas aparência mais plana e menos cheia. O impacto da diminuição do volume facial na aparência do envelhecimento só se tornou totalmente reconhecido na última década.

O contorno e a definição facial são determinados pela genética. Por isso, algumas pessoas têm queixo e maçãs do rosto proeminentes, enquanto outras têm um rosto mais redondo com características mais suaves. Quer seja o problema relacionado ao envelhecimento, quer simplesmente à estrutura da face, existem maneiras de aumentar o volume facial.

Procedimentos para enxertia facial

Pode-se refinar a aparência do rosto com implantes faciais, preenchimentos dérmicos ou transferência de gordura facial.

Implantes

Mais frequentemente usados para aprimorar o contorno e o volume facial em indivíduos mais jovens que desejam maçãs do rosto ou queixo mais proeminentes. Nesse procedimento de enxertia facial, pequenos implantes são colocados cirurgicamente nas áreas que necessitam de aumento para melhoria permanente do contorno do rosto. O procedimento geralmente é combinado com outras cirurgias faciais, como a rinoplastia, para aperfeiçoar o equilíbrio geral.

Preenchimentos

Um método não cirúrgico para preenchimento de rugas e cavidades e introdução de volume sutil no rosto envelhecido. São tratamentos injetáveis e não invasivos, mas os resultados são temporários. Alguns enchimentos estimulam a produção de colágeno para resultados mais duradouros.

Transferência de gordura

É também conhecida como enxerto de gordura. Trata-se de um procedimento cirúrgico natural e minimamente invasivo e bastante suave. Contudo, há várias etapas no processo.

Primeiramente, as técnicas de lipoaspiração são usadas para remover a gordura de áreas pré-determinadas do corpo, como estômago, quadris ou coxas, o que é feito através de pequenas incisões que quase não deixam cicatrizes.

A gordura é deslocada de uma área do corpo em que é abundante para o rosto, com o fim restaurar o volume perdido. É removida suavemente, por meio de técnicas modernas de lipoaspiração.

A porção recuperada é, então, cuidadosamente preparada para injeção, usando-se manipulação mínima. Depois, por meio de cânulas finas (tubos) colocadas através de pequenas incisões, é injetada cuidadosamente nas linhas, cavidades e depressões da face para rejuvenescer. O cirurgião pode sobrecarregar um pouco as áreas tratadas para compensar a porcentagem de células adiposas que serão naturalmente perdidas.

O procedimento produz uma aparência muito natural e há pouco risco de infecção ou rejeição da gordura pelo organismo. As áreas comuns de tratamento são as dobras nasolabiais (entre o nariz e os lábios), as linhas entre os lábios e o queixo, bochechas achatadas, mandíbulas flácidas e cavidades sob os olhos.

Recuperação e resultados da enxertia facial

O tempo de recuperação da transferência de gordura varia individualmente, mas a maioria das pessoas precisa de 7 a 10 dias de folga do trabalho e de outras atividades sociais. O resultado final costuma aparecer após cerca de seis meses, embora a melhoria comece a se tornar aparente apenas alguns dias após a cirurgia.

Em muitos casos, a transferência de gordura ou implantes serão combinados com outros procedimentos cirúrgicos. Assim, nesses casos, o tempo de recuperação pode ser maior.

jan

2020

Como eliminar a flacidez após o emagrecimento

Você tomou a decisão de se esforçar para eliminar excesso de peso e começou a fazer alterações na dieta e rotina de exercícios. À medida em que o peso é eliminado, entretanto, você percebe que sua pele não está voltando ao normal. Como órgão elástico, a pele se estica e se contrai para se adequar à forma do corpo. Embora existam medidas para minimizar a flacidez da pele nessas circunstâncias – incluindo perda de peso lenta, ingestão de alimentos e exercícios certos – muito depende da idade e da quantidade de peso a perder.

A elasticidade da pele depende, ainda, de quanto tempo se passou com obesidade. Não importa se os quilos foram eliminados rápida ou lentamente. Quanto mais tempo a pele se esticou, menor será, então, a probabilidade de se recuperar.

Assim sendo, conheça formas de não sofrer ou minimizar o efeito da flacidez pós-emagrecimento.

Dicas para eliminar a flacidez

Vá devagar

É melhor perder peso devagar do que rapidamente, principalmente se você está tentando evitar a pele flácida. Quando se perde peso muito rapidamente, perde-se mais músculo do que gordura. O músculo atua como tecido de suporte que ajuda a sustentar a pele no corpo.

A fim de perder mais gordura do que músculos, mantenha a perda de peso a uma taxa de 1 a 2 quilos por semana. Um quilo de gordura contém cerca de 3.500 calorias. Na maioria dos casos, reduzir o consumo de calorias de 500 a 1.000 por dia pode ajudar a manter o ritmo ideal.

Mantenha dieta adequada

A elasticidade da pele desempenha um papel importante na determinação da flacidez enquanto se perde peso.

Embora a idade represente um fator importante na determinação de quão bem a pele se recupera após ser esticada, uma dieta saudável mantém as fibras de elastina e proteínas de colágeno que ajudam a sustentar a estrutura dérmica.

Em geral, uma boa pele exige uma dieta baseada em alimentos ricos em nutrientes e com pouca gordura e açúcar.

Mais especificamente, é necessário consumir vitamina C suficiente a partir de alimentos como pimentão vermelho e verde, espinafre, brócolis, morango, laranja e kiwi. Essa vitamina é essencial para a produção de colágeno e melhora a aparência da pele.

Além disso, alimentos ricos em ácido linoleico, um tipo de gordura encontrada no frango, nozes, sementes e óleos vegetais, ajudam a melhorar a estrutura e a força da pele. Mais importante, deve-se limitar a ingestão de açúcar, cujo excesso pode danificar a pele, aumentando o risco de flacidez.

Beba água suficiente

Hidratação adequada também minimiza a flacidez. A quantidade de água ideal depende das necessidades atuais de saúde, rotina de exercícios, dieta e clima onde se vive. O médico pode ajudar a determinar quanta água se deve beber por dia.

Além de hidratar a pele, água potável é bom para perda de peso. Antes das refeições confere saciedade; assim, come-se menos. Evita a retenção de líquidos, para que se obtenha uma leitura mais precisa ao se pesar.

Pratique atividade física

O exercício regular, incluindo cardiovascular e treinamento de força, atenua a perda muscular enquanto se perde peso, o que pode melhorar a aparência da pele.

Caminhada rápida, corrida, natação, ciclismo e aeróbica contam como exercício cardiovascular. Ao tentar perder peso, é importante investir pelo menos 60 minutos, cinco dias por semana.

O treinamento de força, que inclui levantar pesos, constrói músculos. Exercite os principais músculos – braços, costas, pernas, glúteos, ombros – duas vezes por semana.

Quando se elimina uma quantidade significativa de peso, a pele flácida pode ser inevitável. Se você mantiver sua perda de peso por mais de um ano e estiver saudável, consulte o médico sobre uma cirurgia para remover o excesso de pele.

O importante é manter as dobras da pele secas e limpas, para que não ocorram erupções cutâneas e infecções. Consulte o médico também em caso de suspeita de infecção, para que se obtenha o tratamento apropriado.

jan

2020

Mitos e verdades sobre abdominoplastia

A abdominoplastia é um procedimento cirúrgico estético realizado para remover gordura e pele em excesso do abdômen. Existem muitos mitos e percepções errôneas comuns sobre a abdominoplastia que podem fazer com que alguém evite o procedimento. Conheça, em seguida, algumas afirmações e descubra se são mitos ou verdades.

1. Abdominoplastia ajuda a perder peso

Mito. O procedimento de abdominoplastia foi desenvolvido para ajudar a remover a pele solta sem elasticidade. Portanto, não ajuda a perder peso. Se você pretende remover células de gordura, será necessário realizar uma lipoaspiração.

2. Abdominoplastia é para indivíduos saudáveis

Verdade. A abdominoplastia é melhor realizada em indivíduos saudáveis que comem corretamente e mantêm um peso saudável. Uma vez que exercícios e dietas não conseguem remover o excesso de pele, o procedimento é para quem deseja removê-lo cirurgicamente.

3. Somente as mulheres realizam abdominoplastia

Mito. Alguns homens perdem peso e ficam com a barriga flácida. Optam, então, por passar por uma abdominoplastia para remover esse excesso de pele. Tanto homens, quanto mulheres que desejam melhorar a aparência através de procedimentos cosméticos e cirúrgicos podem ser submetidos a eles.

4. A abdominoplastia resolve problema de estrias

Mito. As únicas estrias que podem ser removidas são aquelas encontradas na pele que será retirada como parte do procedimento de abdominoplastia. Isso pode, entretanto, ser gerenciado estrategicamente através de uma consulta para a remoção máxima de estrias.

5. Após a cesariana não é o momento ideal para uma abdominoplastia

Verdade. Não se recomenda a abdominoplastia imediatamente após uma cesariana, pois representa muito estresse para o organismo. Além disso, após a gravidez, o peso, a pele e os músculos esticados devem passar por um processo de cicatrização natural antes de se realizar o procedimento.

A abdominoplastia e a cesariana não são realizadas na mesma área do abdômen, tornando-se ilógico executá-las juntas.

6. Abdominoplastia ocasionará danos permanentes nos nervos

Mito. Esse procedimento envolve o reparo dos músculos abdominais e a remoção do excesso de pele. Os nervos não estão, portanto, envolvidos no processo.

Os indivíduos podem sofrer danos menores nos nervos. No entanto, isso geralmente é temporário e desaparece em alguns dias ou semanas. Embora danos permanentes sejam possíveis, é uma ocorrência muito rara. Escolhendo um cirurgião plástico qualificado, torna-se muito improvável.

7. É um procedimento altamente arriscado

Mito. Esse procedimento não é mais nem menos arriscado do que qualquer outra cirurgia. Assim, um cirurgião altamente preparado é capaz de realizar a cirurgia com risco mínimo e sem complicações.

8. A abdominoplastia é sempre realizada com lipoaspiração

Mito. Esses são dois procedimentos distintos. Eles podem ocorrer juntos, contudo, nem sempre são combinados.

Uma abdominoplastia tem o objetivo de remover o excesso de pele, embora as células adiposas possam ser removidas durante o processo.

A lipoaspiração tem o objetivo de remover as células adiposas, mas não remove o excesso de pele. A realização dos dois procedimentos realizadas em conjunto aumenta o custo e o tempo de recuperação.

9. Idosos podem realizar a cirurgia

Verdade. O fator mais importante a considerar em qualquer cirurgia eletiva é a saúde. A idade é apenas um número e, se o indivíduo for idoso, mas saudável, ele também poderá ser submetido a um procedimento de abdominoplastia.

10. Não se pode engravidar após o procedimento

Mito. Embora muitas pessoas optem por realizar essa cirurgia após o término do parto, não há riscos adicionais por engravidar após o procedimento. No entanto, os resultados alcançados podem ser afetados.

dez

2019

O que você deve saber antes de fazer uma lipoaspiração?

Assim como a colocação de próteses de silicone, a lipoaspiração é um dos procedimentos mais desejados e procurados pelas pessoas. Contudo, da mesma forma que em qualquer tipo de cirurgia, existem cuidados que precisam ser tomados antes da sua realização.

Você sabe que cuidados são esses? Não deixe de ler este texto para aprender tudo sobre o assunto.

O que é a lipoaspiração?

A lipoaspiração é uma cirurgia plástica indicada para remover o excesso de gordura corporal localizada em determinada região. É mais comum nas coxas, barriga, flancos, costas e braços. Além disso, o procedimento também proporciona uma melhora no contorno do corpo.

A lipoaspiração é recomendada quando o indivíduo não consegue eliminar o excesso de gordura por meio de dieta e prática de atividades físicas.

O procedimento consiste em delimitar o local onde a gordura será retirada, abrir pequenos orifícios na pele para, então, aplicar anestesia e inserir o tubo para aspiração da gordura da região. A anestesia pode ser local, peridural ou geral.

Apesar de ser mais procurada por mulheres, o procedimento também pode ser feita por homens. Um dos benefícios é que ela praticamente não deixa cicatrizes.

O cirurgião plástico também pode aproveitar a retirada da gordura para realizar lipoescultura, um procedimento que reutiliza a gordura aspirada em outra região, melhorando, assim, o contorno do corpo.

Quais os cuidados necessários antes do procedimento?

Alguns cuidados precisam ser conhecidos e tomados antes da cirurgia. Aderir ou não às recomendações pode ser determinante para o sucesso do procedimento.

Um deles é a necessidade de emagrecimento antes de operar. A lipoaspiração promove a perda máxima de 5 a 7% da gordura corporal e, por isso, não deve ser realizada como método para emagrecer. Entretanto, o médico é quem confirma essa necessidade.

Se você é fumante, será preciso deixar de fumar algumas semanas antes da cirurgia. O fumo dificulta a oxigenação adequada dos tecidos, afetando a cicatrização, uma etapa fundamental para a recuperação de qualquer cirurgia.

Outro cuidado é o de avisar ao seu médico sobre todas as medicações que faz uso, pois alguns medicamentos podem afetar a coagulação do sangue e interferir na anestesia.

Além de todos esses cuidados, você também receberá as informações sobre os materiais que precisará comprar para o pós-operatório como, por exemplo, cinta, cremes dermatológicos, produtos para os curativos, analgésicos, etc.

Como são os preparativos para a lipoaspiração?

No pré-operatório, com os cuidados citados anteriormente, o indivíduo está apto a realizar a lipoaspiração. Em seguida, observe a lista com as principais orientações para a preparação cirúrgica:

informe ao cirurgião quais são os seus objetivos com a cirurgia, a localidade a ser lipoaspirada, quanto de gordura deseja retirar e que resultados espera;
evite tomar qualquer medicamento que contenha ácido acetil salicílico, vitamina E, medicação homeopática ou floral;
não tome ou use substâncias tóxicas ou drogas nas duas semanas que antecedem a cirurgia;
providencie um acompanhante para a alta hospitalar;
programe a cirurgia para uma data fora do período menstrual;
comunique qualquer possibilidade de gravidez;
no dia da cirurgia, prefira roupas de algodão de fácil retirada;
comunique qualquer sinal de resfriado, conjuntivite, herpes ou qualquer infecção que surgir na semana anterior ao procedimento;
na noite anterior, tome banho com sabonete antisséptico, faça uma alimentação leve, além de jejum total de oito horas antes da cirurgia;
no dia, tome a medicação prescrita, leve os exames pré-operatórios, o modelador e meia elástica;
não use cremes, maquiagem nem pinte as unhas.

A partir desses cuidados, o sucesso da lipoaspiração é praticamente garantido. Existem também os cuidados pós-operatórios. Para conhecê-los, consulte o cirurgião plástico para que ele o oriente.

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A cirurgia

Pós-operatório e recuperação

O resultado do lifting de glúteos

A cirurgia para lóbulo da orelha

Prevenção

Combatendo a flacidez no rosto

Rejuvenescimento palpebral

Lifting facial

Botox

Preenchimentos

Tratamentos para rejuvenescer o pescoço

1. Ultrassom

2. Laser

3. Injeções de esculpir o queixo

4. Injeções antirrugas

Aplicação

Efeitos

Botox preventivo

Procedimentos para enxertia facial

Implantes

Preenchimentos

Transferência de gordura

Recuperação e resultados da enxertia facial

Dicas para eliminar a flacidez

Vá devagar

Mantenha dieta adequada

Beba água suficiente

Pratique atividade física

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O que é a lipoaspiração?

Quais os cuidados necessários antes do procedimento?

Como são os preparativos para a lipoaspiração?

O que deseja encontrar?

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